A nap ugyan nem bújt elő, de az élmény kárpótolt mindenkit. Ugyanis szervátültetettek és szakemberek, egészségesek és gyógyultak futottak együtt a Városmajorban, február 2-án.
Az I. Városmajori TranszPulzus Váltófutás alkalmával orvosok, egészségügyi dolgozók, szervátültetettek, szívműtöttek, és szimpatizánsok közös erővel hívták fel a figyelmet a sportolás egészségügyi hatására.
A rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár. Fizikai aktivitás minden olyan tevékenység, amely során valamilyen mozgást végzünk, miközben a szervezet kalóriát éget. Ezek egyfelől a mindennapi életünk részei, vagy tudatosan beépíthetőek a hétköznapokba. Ide tartozik a séta, a kertészkedés, a takarítás, vagy a kutyasétáltatás. A testedzés is egyfajta fizikai aktivitás. Általában az olyan fizikai tevékenységet értünk ezalatt, melyet előre megtervezünk, magában foglal egy sor ismétlődő gyakorlatot, és azért végezzük, hogy megdolgoztassuk, megerősítsük és fejlesszük testünk valamely részét, beleértve a keringési rendszert is. Lehet ez bármilyen csapatsport, aerobic, edzőtermi mozgás, futás, úszás.
Legyen ez felhívás azok számára, akik eddig ódzkodtak a mozgástól, illetve pozitív megerősítés az aktív életet élőknek…
Meríts energiát Te is belőlünk és mozdulj!
